رابطه جنسی پر خطر  بخش طبیعی و سالم از زندگی هر فرد است و باید برای فرد و شریک زندگی اش لذت بخش باشد . انجام کارهایی که می تواند باعث گسترش بیماری یا آسیب های روحی و جسمی برای افراد شود می تواند خطرناک باشد . رفتار های جنسی پر خطر می تواند فرد را در معرض بیماری های مقاربتی یا بارداری نا خواسته قرار دهد . برای مهار این خطرات 3 موضوع ساهده وجود دارد :‌محاف...

تاثیر ورزش بر قلب و عروق به طورکلی، ورزش موجب تقویت ماهیچه ها و عضلات می شود و ازآنجاییکه قلب نیز یک اندام ماهیچه ای است، به تقویت قلب نیز کمک می کند. ورزش دیواره های قلب را قوی کرده و موجب بهبود خونرسانی و اکسیژن رسانی به قسمت های مختلف بدن می شود. از دیگر اثرات ورزش بر قلب می توان به موارد زیر اشاره نمود: گشاد شدن عروق: ورزش کردن باعث می شود که عروق خ...

راه رفتن در خواب چیست؟ راه رفتن در خواب اختلالی است که باعث می شود هنگام خواب بلند شوید و راه بروید. ممکن است پزشک آن را خوابگردی بنامد. در هر صورت اگر فرد راه رفتن حین خواب را تجربه کند به یکی از اختلالات خواب به نام سومنامبولیسم یا خوابگردی دچار شده است. بسیاری از کسانی که راه رفتن در خواب را تجربه کرده اند سابقه این کار در خانواده آنها وجود داشته است و الب...

رتینوپاتی دیابتی چیست ؟ در رتینوپاتی دیابتی افزایش میزان گلوکز در خون باعث می شود رگ هایی که وظیفه آنها تغذیه شبکیه هست مسدود شوند و  خون به میزان کافی به بافت های شبکیه نرسد . رتینوپاتی دیابتی باعث أسیب هایی به شکل پارگی عروق ، تورم ، عدم خون رسانی یا گاهی رشد غیر طبیعی عروق می شود . در موارد پیشرفته، جریان خون شبکیه قطع شده و رگ‌های جدید، اما مع...

آنچه در این مطلب می‌خوانیم: تاثیر انواع رژیم غذایی در MS - رژیم بدون گلوتن - رژیم پالئو - رژیم مدیترانه‌ای - رژیم سوآنک مواد غذایی موثر در بهبودی MS - روغن ماه - ویتامین D - ویتامین A به طور طبیعی، هرفردی که به بیماری خاصی مبتلا می شود، به دنبال روش های درمان و کنترل آن نیز می گردد. این مسئله درمورد بیماران ...

رژیم غذایی مخصوص فشارخون بالا یا DASH(دش) چیست؟ این رژیم غذایی بسیار ساده است، به یاد داشته باشید که این نوع از تغذیه فقط مخصوص افراد مبتلا به فشار خون بالا نیست بلکه همه افراد میتوانند از آن استفاده کنند: از میوه‌ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب بیشتر استفاده کنید. مصرف غذاهایی که دارای چربی اشباع شده، کلسترول و چربی‌های ترانس هستند را کاهش دهید. ...

گرسنگی و دیابت در دیابت توصیه آن است که فرد مبتلا به دیابت گرسنه نماند. آنچه در رژیم فرد دیابتی وجود دارد میتواند تا حد بسیار زیادی به این موضوع کمک کند. همچنین افراد دیابتی باید مواد غذایی مصرف کنند که تا مدت زمان طولانی سیر بمانند. متخصصان بر این باورند که برخی از غذا ها سبب میشود تا میزان گلوکوز و قند خون ما افزایش یابد. برخی از این غذا ها ها شامل موا...

  رژیم کتوژنیک چیست ؟ کتو یک رژیم غذایی مبتنی بر مصرف کم کربوهیدرات و چربی زیاد است. در این رژيم بیشترین دریافتی بدن چربی است ، این چربی می تواند به صورتی چربی های اشباع نشده  مانند آجیل، مغز ها و آواکادو باشد یا چربی های اشباع شده مانند کره و روغن نارگیل.  حدود 20 تا 30 درصد رژیم غذایی کتو را مصرف پروتئین تشکیل می دهد، حال این پروتئین می تواند از نوع ...

آنچه در این مقاله میخوانید: چه کسانی میتوانند رژیم کتوژنیک بگیرند؟ کودک شما چه غذاهایی می تواند بخورد؟ رژیم کتوژنیک چگونه بر صرع اثر میگذارد؟ بعد از گرفتن رژیم کتوژنیک چه اتفاقی می افتد؟ عوارض جانبی چه هستند؟ آیا رژیم کتوژنیک برای کودک شما مناسب است؟ رژیم غذایی مملو از کره ، خامه ، روغن و مایونز صرع را کنترل میکند؟ ممکن است عج...

آنچه در این مطلب می خوانیم: علائم روان پریشی علل بروز روان پریشی تاثیر مصرف دارو در روانپریشی تاثیر شرایط پزشکی در روانپریشی تاثیر تغییرات هورمونی در روانپریشی نحوه تشخیص روانپریشی درمان روان پریشی روانپریشی وضعیتی است که نحوه پردازش اطلاعات در مغز را تحت تاثیر قرار داده و باعث می شود که فرد روان پریش ارتباط با واقعیت را از ...

 روش تشخیص دیابت   قبل از هر چیز ابتدا باید بفهمیم دیابت چیست ؟ و  چرا به دیابت دچار می شویم . گلوکوز یا قند خون با تغییرات در هورمون انسولین که توسط لوزالمعده ساخته میشود بالا و پایین میرود. اگر فرد در ساخت انسولیت(چه کم بسازد و چه اصلا نسازد)، مشکل داشته باشد در این صورت دچار دیابت نوع یک شده است و در صورتی که به انسولین بصورت طبیعی واکنش نشان ن...

 کنترل بارداری هورمونی این روش شامل قرص های ضد بارداری، حلقه های واژینال قابل جاگذاری، تزریق ها و ایمپلنت ها هستند. این روش ها از هورمون‌هایی مشابه هورمون‌های موجود در بدن ، برای جلوگیری از آزاد شدن تخمک استفاده می‌کنند تا نتواند توسط اسپرم بارور شود. کنترل بارداری هورمونی می تواند تا 99٪ از بارداری جلوگیری کند قرص های ضد بارداری   پی...

درمان اختلالات طیف اوتیسم  در حال حاضر بهترین درمان ها برای بیماری اوتیسم  شامل تحلیل رفتاری کاربردی (ABA)  ،گفتار درمانی، کار درمانی ، درمان یکپارچگی حسی ، بازی درمانی، رژیم درمانی و داروی درمانی  می باشد که میتوانند  بسیاری از علائم اوتیسم را کاهش دهند.  تمامی این موارد درمان هایی هستند که کمک می کند با توجه به نیاز و وضعیت بیمار بیشترین ...

آنچه در این مطلب می خوانیم: روش های درمان تبخال تناسلی - درمان اولیه - درمان مقطعی - درمان بازدارنده عوارض داروهای ضد ویروس باوجود اینکه هیچ درمان قطعی برای تبخال تناسلی وجود ندارد، اما، امروزه پزشکان توانسته اند با انجام روش هایی، تعداد دفعات عود بیماری را کاهش یا حتی متوقف کنند. این روش ها همچنین، تاحدودی از انتقال بیماری به افراد د...

آنچه در این مطلب می خوانیم  فتق دیسک چیست ؟ روش های درمان فتق دیسک استراحت  درمان دارویی  فیزیوتراپی  تزریق عمل جراحی راهکار های مراقبتی  فتق دیسک (herniated disc) یک اصطلاح پزشکی وسیع است و طیف تغییران خاص در دیست کمر را توصیف می کند . فتق دیسک می تواند بر روی اعصاب ستون فقرات فشار وارد کرده و با...

در این مقاله می‌خوانیم علائم و نشانه های یائسگی  روش‌های درمان یائسگی چیست؟ طب مکمل درمان‌های جایگزین برای یائسگی   يائسگی یک بیماری یا مشکل نیست بلکه قسمتی از زندگی زنان را تشکیل می دهد و به این معنا است که چرخه قاعدگی و تخمک گذاری زنان به اتمام رسیده و فرد توانایی باردار شدن خود را از دست می دهد . این موضوع معمولا در بازه حدود 45 ...

علائم روماتیسم مفصلی علائم روماتیسم مفصلی، در افراد مختلف، متفاوت است. علائم مفصلی در برخی از افراد، به تدریج، طی چندین سال رخ داده و در برخی دیگر، ممکن است به سرعت ظاهر شود. برخی افراد ممکن است برای مدت کوتاهی دچار روماتیسم مفصلی شوند و سپس تصور کنند که بهبود یافته اند، درصورتیکه، این به معنی نداشتن علائم روماتیسم مفصلی است. با اینحال، این ...

روماتیسم مفصلی در زانو آرتریت روماتوئید (RA) در هر مفصلی میتواند بوجود آید. این بیماری بصورت کلی در دسته بیماری های ایمنی قرار میگیرد و در آن بدن به بافت مفاصل حمله میکند. تفاوت اصلی بین بین آرتروز و آرتریت همین موضوع است بدین معنی که در آرتروز، استخوان سبب ساییدگی مفاصل میگردد اما در آرتریت روماتوئید سلول بدن خود به بافت مفصل حمله کرده و التهابات شدید را ب...

آرتریت روماتوئید یا روماتیسم مفصلی نوجوانان و کودکان چیست؟ روماتیسم مفصلی نوجوانان  یک اختلال خود ایمنی است، به این معنی که بدن به اشتباه برخی از سلول ها و بافت های خود را به عنوان مواد خارجی تشخیص می دهد. سیستم ایمنی که به طور معمول به مبارزه با مواد مضر و خارجی مانند باکتری ها یا ویروس ها کمک می کند، شروع به حمله به سلول ها و بافت های سالم می کند. در ...