درمان گیت مدیریت کلسترول خون

کلسترول خوب، بد و تری‌گلیسیرید چیست؟

در خون افراد چربی خون یا کلسترول به صورت کلسترول های  (کلسترول خوب)LDL, HDL(کلسترول بد) و triglycerides وجود دارد.

• HDL یا کلسترول خوب

این نوع از چربی خون از آن جهت کلسترول خوب نامیده میشود که کلسترول های بد را به سمت کبد میبرد و در آنجا با استفاده از آنزیم‌های کبدی کلسترول بد از بدن دفع میشود. همانطور که از نامش پیداست کلسترول خوب هرچه در خون بیشتر باشد بهتر است و سبب کاهش احتمال بیماری های قلبی میگردد.

• LDL یا کلسترول بد

کلسترول  LDL از آن جهت بد است که سبب ایجاد پلاکت در دیواره های رگ های خونی میشود و بنابراین خطر ابتلا به حمله قلبی را به شدت افزایش میدهد. بدن بخشی از کلسترول مورد نیاز خود ربا از کبد و بخشی دیگر را از غذاها دریافت بکند. لازم است تا بدانیم که بدن برای فعالیت و سوخت و ساز به چربی مناسب نیاز دارد.

• تری گلیسیرید

تری گلیسیرید ها شکل اصلی چربی هستند که برای انرژی گرفتن بدن بسیار مهم میباشند. زمانی که افراد چاق میشوند معمولا توده های تری‌گلیسیرید در بدن آنها انباشت شده است. با توجه به اینکه این ماده بیشتر توسط غذا ها جذب بدن میشود برای کنترل میزان چربی خون لازم است تا سبک زندگی و غذا خوردن خود را تغییر دهیم.