مدیریت دردهای گردن و شانه

در این مقاله می‌خوانیم

• چه چیزی باعث گردن درد می‌شود؟
• چه چیزی باعث درد شانه می‌شود؟
• علت درد گردن و شانه چگونه تشخیص داده می‌شود؟
• درد گردن و شانه چگونه درمان می‌شود؟

  ---

درد گردن و شانه را می‌توان به روش‌های مختلفی طبقه بندی کرد. برخی از افراد فقط گردن درد یا فقط شانه درد را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر درد را در هر دو ناحیه باهم تجربه می کنند.

علت گردن درد چیست؟

دردهای گردن و شانه معمولا به علت کشیدگی یا پیچ خوردن عضلات رخ می دهد ، قرار گرفتن گردن در حالت نا مناسب یا ورزش های شدید و سنگین می تواند موجب ایجاد گردن درد شود .پارگی تاندون های عضلات شانه نیز می تواند یکی دیگر از علائم درد های گردن و شانه باشد . دیگر علل گردن درد عبارت‌ند از:

• ناهنجاری‌های استخوانی و مفصلی
• ضربه و آسیب
• پوسچر نامناسب
• بیماری‌های دژنراتیو
• تومورها
• کشیدگی عضلانی

چه چیزی باعث درد شانه می‌شود؟

شانه یک مفصل گوی و کاسه‌ای با دامنه حرکتی زیاد است. چنین مفصل متحرکی بیشتر مستعد آسیب است. درد شانه می‌تواند ناشی از یک یا چند مورد از دلایل زیر باشد:

• فشارهای ناشی از فعالیت بیش از حد
• تاندونیت ناشی از استفاده بیش از حد
• بی ثباتی مفصل شانه
• دررفتگی
• شکستگی استخوان ترقوه یا بالای بازو
• فروزن شولدر
• فشار بر اعصاب (که رادیکولوپاتی نیز نامیده می‌شود)

مطالب بیشتر در خصوص انواع درد های و روش هی تشخیص و درمان آن در داروبین قابل مشاهده است.

 روش های تشخیص علت های بروز درد گردن و شانه

• رادیوگرافی: این روش  می‌تواند باریک شدن فضای بین مهره‌ها در ستون فقرات، آرتریت و بیماری‌هایی مانند: تومورها، لغزش دیسک، باریک شدن کانال نخاعی، شکستگی‌ها و ناپایداری ستون فقرات را نشان دهد.
• MRI: به کمکMRI   میتوان جزئیات بیشتری، مانند وضعیت ریشه‌های عصبی، رباط‌ها و تاندون‌ها را بررسی کرد.
• اسکن میلوگرافی/سی تی اسکن: گاهی اوقات به عنوان جایگزینی برای MRI استفاده می‌شود.
• مطالعات الکترودیاگنوستیک: الکترومیوگرافی (EMG) و بررسی سرعت هدایت عصبی (NCV) گاهی برای تشخیص درد، بی‌حسی و گزگز گردن و شانه و بازو استفاده می‌شود.

روش های درمان درد گردن و شانه

برای درمان شانه و گردن در بیشتر موارد از داروهای ضد التهابی مانند ایبوبروفن یا ناپروکسن استفاده می شود  همینطور مسکن هایی مانند استافینوفن ممکن است استفاده شود . تجویز دارو بسته به محل درد دارد و در مواردی شل کننده عضلات یا حتی دارو ضد افسردگی می تواند مفید باشد . کمپرس گرم یا سرد در برخی موارد می تواند مفید باشد  . استفاده از کورتیکواستروئید برای درمان آرتریت شانه مفید است . با این حال ورزش در بیشتر موارد برای درمان درد گردن و شانه مفید است و به بهبود دامنه حرکات کمک می کند و در نهایت در صورتی که ریشه های عصبی یا نخاع درگیر باشد عمل جراحی ضروری است .