اختلال خوردن مرتبط با خواب چیست؟ اختلال غذا خوردن در خواب یکی از انواع اختلالات خواب بوده و به معنی الگوهای غیرطبیعی غذاخوردن در شب می باشد. این اختلال در ساعات اولیه نیمه شب، در یکی از مراحل خواب NREM یا حرکت غیر سریع چشم رخ می دهد. با وجوداین که این اختلال به اندازه راه رفتن در خواب رایج نیست، اما می تواند هنگام راه رفتن در خواب نیز رخ دهد. افرادی که به این ا...

اختلال خواب چیست؟ انسان ها در طول یک خواب طبیعی، 4 مرحله را می گذرانند که REM سبکترین مرحله است و با حرکت سریع چشم همراه بوده و سه مرحله NREM که بدون حرکت چشم ها است و در مرحله 4 به عمیق ترین حالت خواب می رسد. باوجود اینکه عامل سن در میزان خواب افراد تاثیر دارد، اما در حالت عادی، هر فرد به 7 تا 8 ساعت خواب مفید و منظم برای رفع خستگی های ذهنی خود نیاز دارد. زمانی که م...