ویتامین ب1

ویتامین ب1 چیست؟

ویتامین ب1 یا تیامین از ویتامین های دسته B است که برای کمک به تبدیل غذا به انرژی و حفظ سلامت سیستم عصبی بدن مفید می باشد. از آنجایی که تیامین به طور طبیعی در بدن تولید نمی شود، احساس نیاز به آن در بسیاری از افراد وجود دارد که از طریق  پزشک متخصص تشخیص داده می شود. این ویتامین به عنوان مکمل غذایی برای افرادی تجویز می شود که در رژیم غذایی آنها مقدار ویتامین B1 کافی نباشد.

اسامی تجاری ویتامین ب1 یا تیامین:

• قرص ویتامین ب1-خوارزمی 100 میلی گرم
• قرص ویتامین ب1-جالینوس 300 ملی گرم
• قرص ویتامین ب1- داروپخش 300 میلی گرم
• قرص ویتاکیم-بی 300 میلی گرم
• قرص تیاماکس ۳۰۰ میلی گرم
• قرص تیاماکس ۱۰۰ میلی گرم
• قرص بنفوتامین ۵۰ میلی گرم
• قرص بنفوتامین ۱۰۰ میلی گرم
• قرص ویتامین ب۱ تهران نیل ۳۰۰ میلی گرم
• قرص ویتامین ب۱ شفا ۱۰۰ میلی گرم
• قرص ب۱ ۳۰۰ میلی گرم فاران شیمی
• قرص ب۱ ۱۰۰ میلی گرم ساپونین
• قرص ویتامین ب۱ ۳۰۰ برونسون
• قرص ویتامین ب ۱ ۳۰۰ میلی گرم پلاس فارما

قرص ویتامین ب1 300 برای چیست؟

قرص ویتامین ب 1 نوعی مکمل غذایی است که معمولا پزشکان در هنگام کافی نبودن مقدار آن در رژیم غذایی، آن را تجویز می کنند. مصرف ویتامین ب1 یا تیامین می تواند خستگی بدن را کاهش داده و باعث افزایش انرژی ورزشکاران شود.

همچنین، درپاسخ به سوال چه بیماری هایی با ویتامین ب1 یا تیامین درمان می شوند، باید بگوییم که ویتامین ب1 یا تیامین برای افراد دارای شرایط زیر تجویز می شود:

• بری بری
• التهاب اعصاب (نوریت)
• مشکلات گوارشی
• درد عصب دیابتی
• بیماری قلبی
• افسردگی
• دیابت

اگرچه، کمبود ویتامین ب1 در بدن می تواند اثرات سپسیس (واکنش شدید به عفونت) را کاهش دهد، اما، پایین بودن سطح آن در بدن می توند خطر از دست رفتن جان را به همراه داشته باشد.

قرص ویتامین ب ۱ ۱۰۰ برای چیست؟

از قرص ویتامین ب1 100 برای موارد زیر استفاده می شود:

• حمایت از مغز و حفظ سلامت آن
• افزایش سطح متابولیسم بدن
• رشد بدن و افزایش فعالیت سلول های بدن
• تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین ب1
• تامین انرژی ورزشکاران

موارد مصرف و اثربخشی ویتامین B1

تیامین یا ویتامین B1(ب1) ماده ای است که بدن برای استفاده صحیح از کربوهیدرات ها و حفظ عملکرد صحیح اعصاب، به آن نیاز دارد. این ویتامین برای درمان کمبود ویتامین ب1، بری بری، برخی بیماری های عصبی مانند التهاب اعصاب (نوریت) و سندرم ورنیک کورساکوف (الکل دمانس)  Wernicke-Korsakoff (WKS)  استفاده می شود.

همچنین، از قرص تیامین ممکن است برای درمان مشکلات گوارشی، درد اعصاب دیابتی و بیماری قلبی نیز استفاده شود. البته، درمورد تاثیر ویتامین ب1 بر این مشکلات، شواهد علمی مناسبی وجود ندارد.

تیامین اغلب در ترکیب با سایر ویتامین های گروه B  و در  بسیاری از محصولات ویتامین B کمپلکس یافت می شود. این ویتامین همچنین، در بسیاری از مواد غذایی مانند مخمر، غلات، حبوبات، آجیل و گوشت نیز وجود دارد.

مصرف تیامین یا قرص ویتامین ب1 برای موارد زیر موثر است:

• کمبود تیامین: مصرف خوراکی ویتامین ب1به پیشگیری و درمان کمبود ویتامین ب 1 (Vitamin B1) کمک می کند.
• اختلال مغزی ناشی از سطوح پایین تیامین، سندرم ( Wernicke-Korsakoff): مصرف ویتامین ب1 یا تیامین به صورت وریدی به کاهش خطر و علائم سندرم ورنیک کورساکوف(الکل دمانس) که مربوط به سطوح پایین تیامین است، کمک می کند. این علائم اغلب در افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل دیده می شود. محصولاتی که از طریق تزریق وریدی، برای درمان سندروم ورنیک کورساکوف(الکل دمانس) دریافت می شوند، فقط باید توسط متخصص تجویز و مورد استفاده قرار گیرند.

علاوه بر موارد ذکر شده، قرص ویتامین ب 1 یا تیامین ممکن ات برای موارد زیر نیز کاربرد داشته باشد:

• برای بهبود رشد مو
• مبارزه با علائم افسردگی
• مبتلایان به قند خون بالا و بهبود علایم دیابت
• ورزشکاران
• افراد با سطح انرژی بدنی پایین: کمک به افزایش انرژی و رفع خستگی در این افراد
• افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی
• مبتلایان به بری بری
• افراد با سابقه مشکلات گوارشی

مصرف ویتامین یا ویتامین ب1 ممکن است برای موارد زیر موثر باشد:

دردهای قاعدگی (دیسمنوره): به نظر می رسد مصرف خوراکی ویتامین ب1 یا تیامین باعث کاهش درد قاعدگی در نوجوانان و دختران جوان می شود.

استفاده از آمپول ویتامین ب1 یا تیامین احتمالا برای موارد زیر موثر نیست.

• جراحی برای بهبود جریان خون به قلب، جراحی (CABG): تزریق وریدی تیامین، قبل و بعد از جراحی CABG، نتایج جراحی را بهبود نمی بخشد.
• دفع پشه: مصرف قرص ویتامین b1 برای پشه کمکی به دفع آن نمی کند.
• عفونت خون (سپسیس): تزریق وریدی ویتامین B1  (Vitamin B1)، به تنهایی یا همراه با ویتامین C و داروی هیدروکورتیزون، خطر مرگ یا مدت بستری شدن در بیمارستان را در افراد مبتلا به سپسیس کاهش نمی دهد. داروهای تزریقی فقط باید توسط متخصص تجویز شود.

تمایل به استفاده از ویتامین ب1  تیامین برای تعدادی از اهداف دیگر وجود دارد، اما اطلاعات قابل اعتماد کافی برای گفتن اینکه آیا این مکمل می تواند برای این موارد مفید باشد، وجود ندارد.

نحوه مصرف قرص ویتامین ب1

تیامین یک ماده مغذی مهم است که در بسیاری از غذاها از جمله غلات، لوبیا، آجیل و گوشت یافت می شود.

مقداری که باید از این مکمل به صورت روزانه مصرف شود، مقدار توصیه شده رژیم غذایی (RDA) نامیده می شود. 

میزان دوز استاندارد تیامین برای مردان بالغ، RDA 1.2 میلی گرم در روز و برای زنان بالغ 18 ساله، روزانه 1 میلی گرم RDA است. 

این میزان برای زنان بالغ 19 سال و بالاتر، RDA 1.1 میلی گرم در روز است. میزان مصرف این دارو در دوران بارداری و شیردهی روزانه 1.4 میلی گرم RDA می باشد. مقادیر توصیه شده برای کودکان به سن آنها بستگی دارد.

حتما قبل از مصرف تیامین، درمورد میزان دوز مناسب برای شما با یک متخصص صحبت کنید.

به یاد داشته باشید که محصولات IV(وریدی) فقط باید توسط متخصص ارائه شود.

بهترین زمان مصرف قرص ویتامین ب1

اگرچه قرص ویتامین ب1 را می توان در هر زمان از روز مصرف کرد، اما توصیه می شود که ویتامین های گروه B را به دلیل نقش مهمی که در تولید انرژی و متابولیسم دارند، در صبح مصرف کنید.

قرص ویتامین ب ۱ برای مو

ویتامین ب1 با کمک به بهبود جریان خون در پوست سر و فولیکول های مو، برای تقویت مو موثر است. این دارو با جلوگیری از محدود شدن جریان خون در رگ های خونی، از ایجاد خشکی پوست سر، شوره و موهای خشک و شکننده جلوگیری می کند.

به طورکلی، از ویتامین ب1 یا تیامین برای سلامت پوست سر، بهبود جریان خون، حفظ سلامت، رطوبت و تقویت موها استفاده می شود. همچنین، برای درمان ریزش مو در زنان و مردان نیز از مکمل های حاوی ویتامین ب1 استفاده می شود.

موارد احتیاطی در مصرف ویتامین تیامین

ویتامین ب1، تاثیرات متفاوتی در افراد مختلف دارد که میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

• هنگام مصرف خوراکی مکمل تیامین: ویتامین ب1 معمولاً در رژیم غذایی مصرف می شود و زمانی که در مقادیر مناسب مصرف شود احتمالاً بی خطر است. 
• قرص ویتامین ب1 برای کودکان: تا زمانی که از این ویتامین به صورت خوراکی و به عنوان بخشی از رژیم غذایی استفاده شود، احتمالا خطری وجود ندارد. درمورد خطر یا عوارض جانبی مصرف تیامین در دوزهای بالاتر اطلاعات قابل اعتماد کافی وجود ندارد.
• ویتامین ب1 یا تیامین در افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل: افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل اغلب دارای سطح پایینی از تیامین هستند و ممکن است به مکمل های تیامین نیاز داشته باشند. زمانی که سطح تیامین پایین باشد، درد عصبی ناشی از اختلال مصرف الکل تشدید می شود.
• تیامین در افراد تحت درمان همودیالیز: افرادی که تحت درمان های همودیالیز قرار می گیرند احتمالا سطح تیامین پایینی داشته باشند و ممکن است به مکمل های تیامین نیاز داشته باشند.
• ویتامین ب 1 در مبتلایان به بیماری کبدی: افراد مبتلا به بیماری مزمن کبدی اغلب سطح تیامین پایینی دارند و ممکن است به مکمل های تیامین نیاز داشته باشند.

قرص ویتامین ب1 یا تیامین را در دمای اتاق (20-25درجه سانتی گراد) به دور از نور و گرما و رطوبت نگهدارید. همچنین، این دارو را از دسترس کودکان و حیوانات خانگی دور نگهدارید.